有氧耐力运动应维持一定时间和频率 一般人时间在( )分钟 可以10分钟分段累计 频度每周( )天。

有氧耐力运动应维持一定时间和频率，一般人时间在()分钟，可以10分钟分段累计，频度每周()天。

A、15～20、2～3

B、15～40、3～5

C、20～50、3～7

D、20～60、3～7

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！