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小颖以为做事应该尽善尽美决不允许任何差错因而平时稍有失误就极度焦虑张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑这种心理疏导是____

小颖以为做事应该尽善尽美，决不允许任何差错，因而平时稍有失误就极度焦虑，张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑，这种心理疏导是____

A、强化法

B、系统脱敏法

C、合理情绪法

D、消退法

参考答案

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小青认为做事应该尽善尽美决不允许出现任何差错因而平时稍有失误就极度焦虑老师通过认知偏差来帮助她克服这种焦虑这种心理疏导是()

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