训练的目标为增强耐力时 采取的运动方法为()

训练的目标为增强耐力时，采取的运动方法为()

A.不断重复的被动运动方法

B.所给负荷必须能使肌肉快速产生疲劳

C.动作重复次数比较少的运动

D.重复次数较多而运动强度相对较小的练习方法

E.尽量加快动作速度的方法

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！