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应对应激以减轻紧张的措施是 A分散对消极应激源的注意 B努力忘却消极应激源的情景状态 C增加对威胁
应对应激以减轻紧张的措施是 A分散对消极应激源的注意
B努力忘却消极应激源的情景状态
C增加对威胁情境的回避能力
D利用各种放松技术
E锻炼意志
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通过改变肌肉紧张 减轻肌肉紧张引起的酸痛 以应对情绪上的紧张 不安 焦虑和气愤。这属于行为疗法中的( )。
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