应对应激以减轻紧张的措施是A.分散对消极应激源的注意B.努力忘却消极应激源的情景状态C.增加对威

应对应激以减轻紧张的措施是

A.分散对消极应激源的注意

B.努力忘却消极应激源的情景状态

C.增加对威胁情境的回避能力

D.利用各种放松技术

E.锻炼意志

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！