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膳食纤维有排除宿便的作用它能够刺激肠道蠕动防止便秘使肠道中的有害物质及时排出体外从而减少色斑的形成。()

膳食纤维有排除宿便的作用，它能够刺激肠道蠕动，防止便秘，使肠道中的有害物质及时排出体外，从而减少色斑的形成。（)

是

否

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