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下列哪种食物成分有防止便秘作用（)A.脂肪B.碳水化合物C.膳食纤维D.果胶E.膳食纤维和果胶

下列哪种食物成分有防止便秘作用()

A.脂肪

B.碳水化合物

C.膳食纤维

D.果胶

E.膳食纤维和果胶

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