缓解焦虑放松方法有（)A.调息放松法B.纵情想象放松法C.肌肉放松法D.摔物品放松法

焦虑症可采用肌肉放松、 方法，运用自助性认知矫正程序，指导学生缓解考试前的焦虑。

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对于一般的紧张或焦虑，不常用的方法是（)（A)调息放松法（B)纵情想象放松法（C)药物治疗法（D)肌肉

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考试焦虑的调节方法包括调整自我认识法、自信训练法和放松训练法等。（)

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焦虑症可采用肌肉放松 {pz_填空}方法 运用自助性认知矫正程序 指导学生缓解考试前的焦虑。

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通过训练让求助者用放松拮抗焦虑的方法是（ ）。(A)系统脱敏法 (B)冲击疗法(C)阳性强化法 (

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通过训练让求助者用放松拮抗焦虑的方法是()A.系统脱敏法B.冲击疗法C.阳性强化法D.厌恶疗法

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2012年单项选择:心理辅导老师帮李晓明建立焦虑等级 让他想象引起焦虑的情境 然后逐渐减少焦虑等级 直至完全放松 以缓解其考试焦虑。这种方法是____

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