患者男性 28岁 诊断为腰椎间盘突出症 行髓核摘除术后2～3天 患者应开始下列哪些锻炼

患者男性，28岁，诊断为腰椎间盘突出症，行髓核摘除术后2～3天，患者应开始下列哪些锻炼

A.腰背肌锻炼B.股四头肌等长收缩C.腹肌锻炼D.下床活动E.转移训练