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短跑属于单板滑雪里的哪个练习?()A.下肢力量练习B.无氧耐力练习C.有氧耐力练习
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练习下肢力量的单人动作,主要采用()的方法。A.蛙跳、深蹲B.立卧撑跳C.长跑D.背人跑、负重跑
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练习战士一式动作可以()。A.增强心肺功能B.调整体态C.增加骨盆区域血液循环D.增强下肢力量
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以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。A: 大重量的极限力量练习B: 中小重量的快速练习C:
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采用负重半蹲力量练习 训练部位主要是____和臂大肌。
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在力量训练中 负重深蹲是最有效发展股四头肌力量的方法。()
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在气息训练中 练习横膈膜的力量的方法是()