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应付应激的办法有多种例如可以()。

应付应激的办法有多种，例如，可以（）。

A、重新评价应激源以调整自己的情绪

B、采取饮酒、听音乐或从事体育活动等行为以减小压力

C、调动社会资源，包括寻求亲友的安慰和帮助

D、在不具备解决问题的条件时采取回避的策略

参考答案

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