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收腹收束便秘的人为什么不能练习()。

收腹收束，便秘的人为什么不能练习（)。

A、肠道上提，宿便会刮伤肠道内壁

B、会导致整个盆底肌更紧张，肛门收缩加重便秘

C、喝点水是可以练习的

D、以上都正确

参考答案

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