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收腹收束练习技巧正确的是()。

收腹收束练习技巧正确的是（)。

A、腹部保持完全放松，屏息假吸气横隔肌上提

B、可以让腹部向内收再努力上提

C、微微弓背，有利于腹部上提

D、完成，站立后先放松腹部，再放松横膈肌

参考答案

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