牛奶与番茄酱同食 会降低营养素的吸收率。()

牛奶与果汁同食 牛奶含有丰富的蛋白质 果汁属于酸性饮料 在胃中能使蛋白质凝结成块 影响吸收 从而降低牛奶的营养价值。()

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鸡蛋含有很多蛋白质 分解为氨基酸 氨基酸的吸收耗能 血液中可利用的葡萄糖减少 半乳糖就会被氧化供能 使营养价值下降 所以牛奶与糖不宣同食。()

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牛奶与酒同食 导致脂肪肝 增加有毒物质的形成 降低奶类的营养价值 有害健康。()

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牛奶与红糖同食 使牛奶的营养价值大大降低。()

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牛奶与韭菜同食 牛奶中含钙;钙是构成骨骼和牙齿的主要成份;牛奶与含草酸多的韭菜混合食用 就会影响钙的吸收。()

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牛奶与猕猴桃同食 会影响消化吸收 出现腹胀 腹痛 腹泻。()

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牛奶与西兰花或空心菜同食 会影响钙的吸收。()

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