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为了防止运动性脱水 在运动前可适当进行补液。下列表述中 哪些选项不正确()


为了防止运动性脱水,在运动前可适当进行补液。下列表述中,哪些选项不正确()

A、运动前补液应该遵循少量多次原则,以免除副作用。

B、在运动前15-20min可补充液体400—700ml。

C、口渴可以作为补液的重要指标。

D、运动补液取决于失汗量,运动前、中、后补液总量应相当于运动中丢失体重的3-5倍。

E、运动饮料若能尽快由胃中排空,则有利于水的吸收和利用。

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