小强所在学校有游泳课 但他从小怕水 无论如何不敢下水。学校心理老师建议给小强套上救生圈 让他闭上眼并捏住鼻子数1 2 3 然后由老师抱着小强一起跳入水中。从心理治疗的角度 该方法属于()

小强所在学校有游泳课，但他从小怕水，无论如何不敢下水。学校心理老师建议给小强套上救生圈，让他闭上眼并捏住鼻子数1、2、3，然后由老师抱着小强一起跳入水中。从心理治疗的角度，该方法属于()

A.冲击疗法

B.系统脱敏法

C.厌恶疗法

D.放松训练

E.生物反馈

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！