适当运动指每天运动不少于()分钟 每周运动不少于()天。

适当运动指每天运动不少于()分钟，每周运动不少于()天。

A.10分钟/4天

B.20分钟/4天

C.30分钟/4天

D.30分钟/5天

E.30分钟/3天

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！