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目前还没有足够证据证明对健康有显著效益的运动是()
A.高强度活动至少每周3天
B.每周75分钟高强度的运动
C.每周150分钟中等强度运动
D.中等活动强度至少每周5天
E.低强度身体活动
请帮忙给出正确答案和分析,谢谢!