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完成两臂侧平举动作的主要肌肉是（)。A．胸大肌和三角肌B．胸大肌和背阔肌C．三角肌和冈上肌D．三

完成两臂侧平举动作的主要肌肉是()。

A．胸大肌和三角肌

B．胸大肌和背阔肌

C．三角肌和冈上肌

D．三角肌和冈下肌

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提哑铃两臂侧平举的作用是发展三角肌，特别是外三角肌力量。

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完成转体动作的主要肌肉是（)。A．同侧的腹内斜肌和腹外斜肌B．同侧的腹内斜肌和对侧腹外斜肌C．

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哑铃前平举是针对胸大肌的抗阻训练动作

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提哑铃两臂侧平举的作用是发展三角肌特别是外三角肌力量。

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在直接完成动作的过程中起协助完成动作的肌肉是()。

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完成具体肌肉动作是通过()

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紧急停车信号:无信号旗时两臂平举急剧摇动。()

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