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不论从事哪项运动作为有氧运动心率一般都在下列哪个数值左右为最佳？（)A 150次／minB 1

不论从事哪项运动，作为有氧运动，心率一般都在下列哪个数值左右为最佳？()

A、150次/min

B、140次/min

C、130次/min

D、120次/min

参考答案

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适宜运动强度范围可用靶心率来控制即以本人最高心率的()的强度作为标准。A 55%~80%B 70%~85%C

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