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预测心率可用最大心率=220-20来表示,判断运动强度:A.相当于最大心率>85%时,为极高运动强度


预测心率可用最大心率=220-20来表示,判断运动强度:

A.相当于最大心率>85%时,为极高运动强度

B.相当于最大心率60%~70%,为中运动强度

C.相当于最大心率75%~85%时,为高运动强度

D.相当于最大心率40%~60%,为低运动强度

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