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13.富含锌的食物包括A.新鲜蔬菜B.新鲜水果C.粗粮米面D.大豆及豆制品E.肝鱼瘦肉

13.富含锌的食物包括

A.新鲜蔬菜

B.新鲜水果

C.粗粮、米、面

D.大豆及豆制品

E.肝、鱼、瘦肉

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维生素C在下列哪些食物中含量丰富（)A.新鲜蔬菜B.新鲜水果C.新鲜肉类D.奶粉

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钙的最好食物来源是（)。A.豆类 B.新鲜蔬菜 C.牛奶 D.淀粉 E.食用植物油

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蛋白质含量最高的食物是（)。A.豆类 B.新鲜蔬菜 C.牛奶 D.淀粉 E.食用植物油

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以下哪些食物对于预防脱发可起到积极作用A.蛋类，带鱼，虾，菠菜等B.大豆，玉米，黑芝麻C.新鲜蔬菜

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建议在吃臭豆腐时最好多吃新鲜的蔬菜和水果因为新鲜的蔬菜和水果富含维生素特别是富含维生素C 可阻断亚硝胺的生成。()

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