以下哪些食物对于预防脱发可起到积极作用A.蛋类，带鱼，虾，菠菜等B.大豆，玉米，黑芝麻C.新鲜蔬菜

以下哪些食物对于预防脱发可起到积极作用

A.蛋类，带鱼，虾，菠菜等

B.大豆，玉米，黑芝麻

C.新鲜蔬菜及水果

D.海带，紫菜，牡蛎

E.核桃，桂圆，大枣