下列选项中 关于热身运动的表述正确的是（ ）。A.下水前活动关节和肌肉 可以防止入水过冷而抽筋B.

下列选项中，关于热身运动的表述正确的是（ ）。

A.下水前活动关节和肌肉，可以防止入水过冷而抽筋

B.游泳前冷水沐浴，可以帮助身体更好地适应水温

C.游泳前温水沐浴，可以带走身上的部分热量，使体温接近水池的温度

D.人水后，采用踩水的方式活动关节和肌肉，能防止肌肉拉伤