心理咨询工作范围包括( )。(A)改善睡眠质量 (B)如何争取加薪(C)工作缺乏成就感 (D)总是

促进睡眠的护理措施包括（)A、满足身体舒适B、减轻心理压力C、创造睡眠环境D、常规使用安眠类药物E、

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精神科护理工作内容包括（)。A、心理护理B、安全护理C、饮食护理D、睡眠护理E、保证医嘱的执行

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运动对健康的好处包括：（) A.保持合适的体重 B. 预防慢性病 C减轻心理压力和改善睡眠D.

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对于该求助者 恰当的近期咨询目标包括（ ）。（A）改善情绪 （B）改善睡眠质量（C）改变认知 （D

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能表明咨询效果的指标包括（）。（A）工作中差错明显减少 （B）不向家人和同事发脾气（C）睡眠质量提

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咨询目标“改善睡眠 从每日3～4小时提高到每日5～6小时左右。”的特征是( )。A．具体的B．可评估的C．量化

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由于很多失眠问题都伴随心理问题 因此 人们在对失眠的治疗中会引入一些改善睡眠的心理疗法 如()和渐进性肌肉放松等 这些疗法可以帮助人们解决不同类型的睡眠问题。

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