小宝同学是班主任陈老师眼中的优秀学生 平时学习成绩很好 能理解和掌握老师所讲授的知识内容。但一到考

小宝同学是班主任陈老师眼中的优秀学生，平时学习成绩很好，能理解和掌握老师所讲授的知识内容。但一到考试就经常紧张、头发懵、心跳加快，思维不集中，记忆力下降，导致考试成绩不理想，最终形成对考试的恐惧感。

小宝同学在考试中出现了哪些心理障碍?(6分)作为老师你应该如何帮助他克服这种心理障碍?（12分）