对新发诊断睡眠障碍的老年人，避免多重用药的策略是A、记录用药列表B、推荐服用曲唑酮C、先尝试心理

对新发诊断睡眠障碍的老年人，避免多重用药的策略是

A、记录用药列表

B、推荐服用曲唑酮

C、先尝试心理咨询疗法

D、改变生活方式效果不佳可使用短效非苯二氮革类

E、先尝试改变生活方式，白天适当增加运动量来调整睡眠

此题为多项选择题。请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！