运动员比赛前补糖有助于改善耐力，补糖的适宜时间是（)。A．赛前30minB．赛前60minC．赛前90minD．

运动员比赛前补糖有助于改善耐力，补糖的适宜时间是()。

A．赛前30min

B．赛前60min

C．赛前90min

D．赛前120min

E．赛前150min

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！