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控制脂肪的摄入应当多挑选下列含量多的食用油A.ω3:ω6为1:6B.橄榄油C.山茶籽油D.多不饱和脂肪

控制脂肪的摄入应当多挑选下列含量多的食用油

A.ω3:ω6为1:6

B.橄榄油

C.山茶籽油

D.多不饱和脂肪酸

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高脂肪、高糖含量的食物有害人的健康。因此，既然越来越多的国家明令禁止未成年人吸烟和喝

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年人应摄入何种脂类为主：A、含不饱和脂肪酸较多的脂肪B、含饱和脂肪酸较多的脂肪C、含胆固醇较多

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下列食物中反式脂肪酸含量最多的是（)。A．动物脂肪B．人造黄油C．奶酪D．动物内脏

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多不饱和脂肪酸含量较多的食品是（)。A.海鱼B.江鱼C.畜肉D.禽肉

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高血脂者摄入脂肪酸的比例控制在1(饱和脂肪酸):1(多不饱和脂肪酸):1(单不饱和脂肪酸)。()

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()是大肌肉群参与的全身性运动长时间运动时能量消耗多脂肪参与供能比例制增加降低体内脂肪含量是最理想的控制或减轻体重的运动方式。

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