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对于提高情商效果甚微的是()。A.自我监控提高情绪知觉B.自我调节管理消极情绪C.养成独自解决问
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以下哪个是有助于情绪调适的外界因素()A.社会支持B.转换观念C.自我训练D.积极暗示
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缺乏根据的消极的自我暗示为A.焦虑B.退化C.猜疑D.期待E.愤怒
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自信训练就是对消极的自我暗示进行挑战。()
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愉快的接纳自我要避免消极的自我暗示。()
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个体受到挫折后的一种自我保护性的消极情绪反应 往往是个体压抑内心情 感与情绪的一种表现。这描述的是
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通过向他人倾诉 写日记 唱歌 运动 听音乐等途径可以有效地消除焦虑 孤独 愤怒等消极情绪 此类自我调节的方法属于()