适当的超额学习，指实际学习的次数要适当超过刚好能够回忆起来的次数。研究表明,超额学习

适当的超额学习，指实际学习的次数要适当超过刚好能够回忆起来的次数。研究表明,超额学习程度达__________时，效果最佳。