采用最大力量的______负荷，重复在10－30次之间，主要用于短距离高速度项目的肌肉耐力训练。A.20%

采用最大力量的______负荷，重复在10-30次之间，主要用于短距离高速度项目的肌肉耐力训练。

A.20%左右

B.40%左右

C.60%左右

D.90%左右