下水前应脱去外衣裤和鞋子 适当锻炼四肢肌肉 保证全身血液循环畅通 同时系好安全绳;然后携带救生圈或者漂浮物下水救人 接近落水者后迅速让其抓住救生圈 救助者再协助落水者游向岸边。()

下水前应脱去外衣裤和鞋子，适当锻炼四肢肌肉，保证全身血液循环畅通，同时系好安全绳;然后携带救生圈或者漂浮物下水救人，接近落水者后迅速让其抓住救生圈，救助者再协助落水者游向岸边。（)

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