通常情况下 人体内的瘦素和胰岛素能帮人管住嘴巴 一旦吃饱就会发出信号传至大脑 告知人们停止进

通常情况下，人体内的瘦素和胰岛素能帮人管住嘴巴，一旦吃饱就会发出信号传至大脑，告知人们停止进食。而垃圾食品中含有过量的饱和脂肪，饱和脂肪分子会屏蔽这些停止进食的信号。 由此可以得出：

A.整体均衡饮食，保持营养全面是维护健康的最关键因素

B.垃圾食品不仅会导致肥胖，还会诱发其他疾病

C.垃圾食品中含有的饱和脂肪大大超过其他食品

D.吃饱的信号传至大脑可避免饮食过度

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！