患者 男 40岁。因工作压力过大出现失眠 焦虑来诊。患者的哪项陈述表明护士需要进一步进行健康指导A

患者，男，40岁。因工作压力过大出现失眠、焦虑来诊。患者的哪项陈述表明护士需要进一步进行健康指导

A.“无论多忙，我都要争取在晚上11点之前睡觉"

B.“每天吃完晚饭出去走走，散散心”

C.“在家尽可能不去想工作，放松自己’’

D.“睡觉前洗澡"

E.“睡觉前喝一杯啤酒有助于睡眠’’

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！