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两肩向前屈应该以一种涡流快速旋转的速度转动腹部的左侧和右侧这被多才多艺的瑜伽行者们称为()。

两肩向前屈，应该以一种涡流快速旋转的速度，转动腹部的左侧和右侧，这被多才多艺的瑜伽行者们称为（)。

A、收腹收束

B、火的扩张

C、瑙力

D、圣光调息

参考答案

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