植物中的铁是几乎不被人体吸收的 比如同样富含铁元素的菠菜和猪血 猪血进入人体后可以被吸收70% 而菠菜不到10%。()

植物中的铁是几乎不被人体吸收的，比如同样富含铁元素的菠菜和猪血，猪血进入人体后可以被吸收70%，而菠菜不到10%。（)

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