吃黄瓜的时候不建议加热太久 否则容易破坏黄瓜里面含有的蛋白酶等营养元素。()

不能在空腹的时候训练气息，否则容易造成胃下垂。

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眼睛浑浊 向外鼓起的鱼;变质鱼以及死了太久的鱼 其鱼头都不要吃。()

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老年人容易发生便秘 且患高血压 血脂异常 糖尿病等慢性病的危险性增加 适当多吃粗粮有益于健康。因此建议老年人每日粗粮或全谷类食品的摄入量最好达到。

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各种含有维生素C的食物都不建议和黄瓜一起吃 因为黄瓜里面的分解酶会分解维生素C 从而降低身体对维生素C的吸收。()

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黄瓜不建议一次性吃太多 以免导致腹泻和肠胃不适 建议每天吃一根黄瓜即可。()

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黄瓜不可以和花生一起吃 以免导致腹泻。()

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黄瓜最好是连皮一起吃黄瓜 这样维生素的含量会更充足。()

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