将人的压力程度调到最佳点 以达到最佳绩效 同时避免受到与过度压力有关的心理与身体伤害的过程 称为()。

将人的压力程度调到最佳点，以达到最佳绩效，同时避免受到与过度压力有关的心理与身体伤害的过程，称为()。

A、压力调节

B、压力释放

C、压力控制

D、压力管理

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