营养物质在体内的放能反应中释放的能量转化为热能的有多少 ( )

营养物质在体内的放能反应中释放的能量转化为热能的有多少 ()

A、10%

B、30%

C、50%以上

D、70%以上

E、90%以上

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！