客人因用餐等待时间长指责服务员小于 小于一边安抚客人 一边提醒自己“要冷静 要热情” 他采取的自我控制激情的方法是()。

客人因用餐等待时间长指责服务员小于，小于一边安抚客人，一边提醒自己“要冷静、要热情”，他采取的自我控制激情的方法是()。

A、转移注意法

B、联想后果法

C、自我暗示法

D、照镜法

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！