关于合理饮食有利于健康的下列说法正确的是()。

关于合理饮食有利于健康的下列说法正确的是()。

A、没有水就没有生命，饮用水越纯净越好

B、养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果等碱性食物

C、调味剂和营养剂加得越多越好

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！