每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪 产生99千卡热能 大概为大米1/3。()

脂肪是人体能量的主要来源 每1克脂肪可产生能量9千卡 比碳水化合物和蛋白质所产生的能量高1倍以上。()

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经分析每100克鲜百合含有蛋白质4.1克 脂肪0.6克 淀粉19.8克 糖9.8克 钾0.66克。()

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每100毫升鲜牛奶中含有蛋白质3.5克 脂肪3.4克 碳水化合物4.7克 还含有人体需要的其他营养素。()

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每150克煮熟的面条含有1克脂肪 7克蛋白质 40克碳水化合物 热量是180千卡 相对于一些高热量高脂肪的食品来说 它不是脂肪性食物 但它特别能给人饱腹感。()

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每100克新鲜鲳鱼肉含蛋白质15.6克 脂肪6.6克 碳水化合物0.2克 钙19毫克 磷240毫克 铁0.3毫克。()

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虾子每百克含水分17克 蛋白质44.9克 脂肪2克 碳水化合物24.2克 钙244毫克 磷801毫克 铁69.8毫克。()

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红薯芽苗营养丰富 每100克红薯秧蔓顶端的10-15厘米及嫩叶 叶柄合称茎类。()

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