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冥想有助于心理保健其中瑜伽冥想的好处不胜枚举它可以()

冥想有助于心理保健，其中瑜伽冥想的好处不胜枚举，它可以（）

A、加速新城代谢，去除体内废物

B、增强身体力量和肌体弹性

C、预防和治疗各种身心疾病

D、促进内分泌平衡

参考答案

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下列哪种情况不适合通过冥想来进行放松

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道家哲学认识论的核心是“冥想直观”。（)

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瑜伽通过呼吸训练、体位法、及意识冥想的引导来达到身心整合、心里纯净的最高境界。（)

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对小学生进行减压团体心理辅导时采用的冥想放松方法主要属于（）。 A.行为疗法 B.艺术疗

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瑜伽冥想法的定义是？

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以下哪一项()是进入冥想和三摩地等更高阶瑜伽练习的基础。

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