患者 男性 24岁 打篮球时扭伤左踝关节8小时。体查：左踝关节轻度肿胀 活动受限。X线检查：左踝关节未

患者，男性，24岁，打篮球时扭伤左踝关节8小时。体查：左踝关节轻度肿胀，活动受限。X线检查：左踝关节未见异常X线征。最好的物理治疗方法是()。

A、超短波

B、调制中频电

C、热敷

D、红外线

E、冷疗

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！