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从动作和能量代谢的角度来看,力量素质是以动作为载体,注重动作的灵活性、稳定性和功能化,以磷酸原供能为主的()的能力。
A、高做功强度,中做功时间
B、低做功强度,长做功时间
C、高做功强度,短做功时间
D、中做功强度,中做功时间
请帮忙给出正确答案和分析,谢谢!