关于快速跑的易犯错误的纠正方法的描述正确的是()

关于快速跑的易犯错误的纠正方法的描述正确的是（）

A、预备时身体重心前移后起跑；在上方斜置竹竿，限制起跑后上体过早抬起

B、提踵、身体正直，练习高抬腿、后蹬跑

C、加强弱腿练习，均衡发展左、右腿力量；沿分道线跑

D、多做原地摆臂练习，增强肩带力量