长期不活动可能会导致肌肉实质减少 肌张力下降 关节萎缩等现象 而保持正常的活动不仅能增加肌

长期不活动可能会导致肌肉实质减少、肌张力下降、关节萎缩等现象，而保持正常的活动不仅能增加肌肉活动耐力和身体的灵活性。并且能延缓骨质疏松，增强关节灵活度，起到预防和减少老年性关节炎发生的作用。()此题为判断题(对，错)。请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！

是

否