元认知指的是对认知的认知 即认知主体关于自己认知过程的知识和调节这些过程的能力 对思维和学习

元认知指的是对认知的认知，即认知主体关于自己认知过程的知识和调节这些过程的能力，对思维和学习活动的知识和控制。元认知的实质是对认知活动的自我意识和自我调节。根据上述定义，以下包含元认知的是（）。

A.小昆常常喝“脑力宝”

B.惠子认为庄子不知道鱼的快乐

C.小赵调整注意力，认真听老师讲课

D.小庄认识到了自己对某事的处理是错误的

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！