某公安行动组有成员若干名 如果有一名女同志在外执勤 剩下组员中1/4是女性;如果有3名男同志在外

某公安行动组有成员若干名，如果有一名女同志在外执勤，剩下组员中1/4是女性；如果有3名男同志在外执勤，剩下组员中有2/5是女性。如果行动组要派出男女各2名组员在外执勤，那么执勤人员的组成方式有（）种。

A. 168

B. 216

C. 286

D. 356

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